Informe de Composición Corporal
A través de un Monitor de Composición Corporal llamado ¨Tanita¨ en Komorebi podemos ayudarte a conocer tu cuerpo desde adentro y así entender qué aspectos de tu nutrición podés mejorar para estar saludable y en balance.
Te preguntarás de qué se trata este Escaner Corporal.
Es una evaluación electrónica muy sencilla e inocua que te permite conocer información mucho más profunda que simplemente tu peso o altura.
¿Qué vas a conocer en un Informe de Composición Corporal?
¿Sabés cual es el % de grasa de tu cuerpo? ¿Está en lo esperado para tu edad?
¿Dónde está la grasa en tu cuerpo? ¿En tu abdomen? ¿En tus piernas?
¿Cuál es tu nivel de hidratación? ¿Está bien la cantidad de agua que estás tomando o tu cuerpo necesita más? Aunque conocemos que ¨hay que tomar 2 litros de agua por día¨ cada cuerpo es distinto. Muchos problemas como dolores de cabeza a veces simplemente se resuelven con una mejor hidratación.
¿Cómo es tu masa muscular? ¿Hace falta tonificarlos? ¿O realizar más actividad física?
¿Cuál es tu edad metabólica? La edad metabólica es la edad que tiene tu cuerpo por dentro, según como lo viniste tratando hasta ahora. A veces coincide con la cronológica y otras no. Cuidándote podrás sentirte más joven de lo que realmente sos!
Al escanear tu cuerpo con la ¨Tanita¨ vas a tomar más conciencia de tu composición corporal. El objetivo de esto es que tengas la oportunidad de usar esta información para mejorar o modificar algunos hábitos, que finalmente también alimentarán tu autoestima, tus pensamientos, emociones respecto a la alimentación y respecto a cómo te sentís con tu cuerpo.
Y ya que somos una unidad cuerpo – mente – emociones, mejorar la nutrición de tu cuerpo, también te va a llevar a una mejor nutrición de tu alma y espíritu. ¡Todo está íntimamente relacionado!
Con pequeños cambios, podrás lograr grandes resultados!
¿Qué te vas a llevar de este informe?
En Komorebi, vamos a usar toda esta información para poder darte herramientas personalizadas para lograr tu objetivo. Ya sea que quieras bajar de peso, subir de peso o simplemente conocer cómo está tu cuerpo por dentro.
Teniendo en cuenta tu composición corporal, tus costumbres, horarios, hábitos y personalidad vamos a crear o modificar algunos hábitos que te lleven a una mejora de tu cuerpo físico y emocional.
Conocerte por dentro va a ayudarte a cuidarte mejor por dentro y por fuera. ¡Así vas a poder enamorarte de tu cuerpo todos los días!
Nuestro cuerpo es en realidad mucho más que materia o que una máquina. Es nuestro” templo sagrado” que nos pertenece durante toda la vida. La forma de alimentarlo va de la mano con el equilibrio emocional, por ende, con nuestra calidad de vida.
¡Conocete por dentro y conectate con esa persona que sos¡